Tuesday, 21 June 2011

Diarrhoea make me PAIN!!!

Assalamualaikum..

Semalam kali kdua aku menghidapi diarrhoea atau dipanggil cirit birit.. Tak tau la ape yg aku mkn smpai gitu jadinya.. Mkn roti john kot mlm td.. Aiyokk! Naye siotttt..

Alkisahnye mlm tadi... Punya la skt perut, skt belakang, n finally mama bawa aku ke klinik 24jam.. Hampir jam 12 mlm lak tuh.. eish... x sanggup! dan x pasal2 x g kerja pun ri ni,, Berehat serehat2nya di rumah.. hehe..

X moh la bebel pnjg2, cuma nk share some info to all of u.. hehe =)

Ok, organisma yg menyebabkan cirit birit berlaku melalui makanan atau minuman yg tercemar. Dianggarkan sebanyak 4000 kes cirit birit di seluruh dunia pd thn 1996 yg menyebabkan 2.5 juta kematian. Terkejut aku baca info ni.. Bahaya gak kan cirit birit ni.

Apakah itu cirit birit?? Ia didefinasikan sebagai najis yg lembut atau berair yg lebih kerap dan banyak dari biasa. Tanda2 anda mengalami cirit birit ialah:

  • sakit dan kekejangan perut
  • loya dan muntah
  • keletihan
  • demam
Apakah yg harus dilakukan sekiranya mengalami cirit birit??
  • minum banyak air
  • elakkan makanan yg keras dan berminyak
  • elakkan produk tenusu, berlemak, serat tinggi, dan mengandungi bahan pengawet yg tinggi
  • elakkan minuman berkafein dan alcohol
Cara2 mencegah jangkitan cirit birit:
  1. Cuci tangan sebelum makan
  2. Makan makanan yg masih panas yg disediakan dan dimasak dgn betul 
  3. Elakkan memakan buah2an atau sayur2an yg belum dibasuh dan juga daging mentah
  4. Elakkan memakan ubat yg anda alah
  5. Berehat la di rumah ketika cirit birit
Kawan2, sampai ni jela info yg dpt sy kongsikan dgn kalian.. Jaga kesihatan ok! Jgn kne diarrhoea mcm saya... X larat nk lyn skit cmnih! huhu.. Salam

No comments:

Post a Comment